Sobre esta Campanha
Amar a si mesmo é uma jornada, não um destino. É o caminho diário de se olhar com mais gentileza, de se acolher nas falhas e de se respeitar nas decisões. Amor próprio não é sobre se sentir bem o tempo todo ou se considerar superior a ninguém — é sobre reconhecer o próprio valor, mesmo nos dias difíceis. É saber que você merece cuidado, descanso, respeito e afeto, sem precisar de permissão dos outros para isso.
Tudo começa com a aceitação. Aceitar quem você é, com sua história, suas cicatrizes, seus limites e sua beleza única. Quando nos aceitamos, paramos de lutar contra nós mesmos e começamos a construir uma relação mais leve e honesta com quem somos. Amar-se também envolve fazer escolhas conscientes: dizer "não" quando necessário, se afastar de pessoas ou ambientes tóxicos, e proteger sua energia emocional. Não é egoísmo, é maturidade emocional.
Cuidar de si é parte essencial do amor próprio. Isso pode ser feito em gestos simples, como dormir o suficiente, alimentar-se bem, praticar um hobby que te faça bem ou apenas tirar um tempo para respirar em silêncio. É aprender a identificar suas emoções, respeitar seu tempo, e buscar ajuda quando não conseguir lidar sozinho. Tudo isso é parte do processo de se amar mais.
Também é importante parar de se comparar com os outros. Cada pessoa tem seu ritmo, seus desafios e sua trajetória. Quando você se compara, perde de vista a beleza única da sua própria caminhada. Em vez disso, celebre suas vitórias, mesmo que pequenas. Elas são provas de que você está tentando, crescendo, evoluindo.
Por fim, entenda: se amar é um exercício diário. Haverá dias em que você vai se sentir inseguro, cansado ou perdido — e tudo bem. O amor próprio não exige perfeição, mas sim presença e compromisso. É nesse cuidado constante que você constrói uma base forte para viver com mais leveza, autoestima e autenticidade.
Você é suficiente. Você merece o seu próprio amor. E nunca é tarde para começar a se tratar com mais carinho.
Fontes:
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https://www.reverbnation.com/guiadoamorpropriopdfgratisbaixar
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